흐르는 섬 <2020~2024>/<2023>
잠시.....
자 작 나 무
2023. 4. 25. 23:55
노트북을 덮어놓고 누우니 편안하다.
몸은 무겁고 숨은 깊이 쉬어지지 않는
이 묘한 상태에서도 마음이 편안하다.
이런 순간은
복잡한 생각을 할 수 없는
정전 상태
회로 정지
운동한 것도 아닌데
여전히 심장 박동이 너무 빠르다.
심박수 조절, 자기 방어 기제 조절
천천히 회복하자.